Tổng hợp 10+ cách nấu gạo huyết rồng bạn nên biết

Chúng tôi xin giới thiệu đến độc giả về cách nấu gạo huyết rồng đầy đủ và vô cùng thú vị được biên soạn bởi bantinnoithat, đừng quên chia sẻ bài viết này nhé.

Video cách nấu gạo huyết rồng

Gạo lứt là lựa chọn phổ biến của các ” tín đồ giảm cân “. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại gạo lứt như: gạo lứt trắng, gạo lứt tím than, gạo lứt huyết rồng, gạo lứt đỏ ST,….Mỗi loại gạo lứt đều có một phương pháp nấu khác nhau để đảm bảo cho cơm ngon đúng chuẩn. Hãy cùng đại lý gạo Ecolife tìm hiểu qua cách nấu gạo lứt đỏ ST chuẩn vị cơm ngon nhé!

Gạo lứt đỏ ST là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn giảm cân

1. Tìm hiểu giống gạo lứt đỏ ST

1.1 Nguồn gốc gạo lứt đỏ ST

Gạo lứt đỏ ST là ” con cưng” của kỹ sư, anh hùng lao đồng Hồ Quang Cua. Đây là giống gạo nằm trong công trình nghiên cứu và lai tạo dòng lúa thơm ST – đặc sản Sóc Trăng. Gạo lứt đỏ ST được lai tạo từ giống lúa Huyết rồng và lúa thơm ST1 và ST3.

Huyết rồng là giống lúa hoang, quý hiếm, sinh trưởng và phát triển tốt ở những vùng đất bị ngập lụt, nhiễm phèn, nhiễm mặn. Nhờ sống trong môi trường khắc nghiệt mà giống lúa có khả năng chống chịu sâu bệnh gây hại và thích ứng tốt với những biến đổi của môi trường, khí hậu. Gạo lứt huyết rồng có màu đỏ thẫm, bên trong tinh bột gạo có màu hồng phớt. Khi chín cho cơm ngọt thơm hấp dẫn.

Gạo lứt đỏ ST là công trình nghiên cứu của kỹ sư Hồ Quang Cua

Giống lúa ST1 và ST3 thuộc dòng lúa thơm đặc sản và nổi tiếng nhất Sóc Trăng. Giống lúa chịu phèn, chịu mặn, thích nghi tốt với những biến đổi của môi trường sống và cho năng suất cao. Giống lúa thơm ST cho cơm mềm dẻo, thơm ngon chinh phục được hầu hết khách hàng khó tính. Dòng lúa thơm ST còn nổi tiếng với giống gạo ST24 top 3 gạo ngon nhất thế giới 2017, ST25 gạo ngon nhất thế giới 2019.

Gạo lứt đỏ ST thừa hưởng những đặc tính vượt trội của giống lúa huyết rồng quý hiếm và lúa thơm ST đặc sản lừng danh. Nhờ đó, mà gạo được đánh giá cao về chất lượng và độ thơm ngon.

1.2 Đặc điểm gạo lứt đỏ ST

Xem thêm: Tổng hợp 13 cách rang đậu phộng nguyên vỏ tốt nhất bạn nên biết

Gạo lứt đỏ ST hạt thon dài, đều nhau, lớp vỏ cám màu đỏ thẫm trông hao hao giống gạo lứt huyết rồng. Tuy nhiên, gạo lứt đỏ ST khi cắn bên trong hạt sẽ lộ ra lớp tinh bột màu trắng – đây là khác biệt lớn giúp bạn dễ dàng phân biệt với gạo lứt huyết rồng

2. Công dụng của gạo lứt đỏ ST

Gạo lứt đỏ ST trong quá trình xay xát chỉ loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài và vẫn giữ nguyên lớp vỏ cám bên trong hạt, nhờ đó mà lượng dinh dưỡng được bảo toàn và phát huy đúng giá trị của nó.

Trong gạo lứt đỏ ST thành phần chất xơ chiếm tỷ lệ khá cao, cao gấp 2 lần so gạo trắng thông thường. Nhờ đó mà hỗ trợ rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp chất độc trong cơ thể luôn được đào thải ra bên ngoài thường xuyên. Chất xơ còn là môi trường tốt tạo điều kiện cho sự phát triển của các lợi khuẩn trong đường ruột.

Chất xơ trong gạo lứt đỏ ST làm chậm quá trình hấp thu đường trong máu khiến lượng đường không bị gia tăng đột ngột nhờ đó cơ thể để kiểm soát và điều hòa lượng tim mạch tốt.

Gạo lứt đỏ ST giúp đều hòa tim mạch

Ngoài ra, với việc sử dụng thực phẩm nhiều chất xơ như gạo lứt đỏ ST khiến cho bạn có cảm giác no lâu, cơn thèm ăn sẽ bị giảm, hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Chính vì lẽ đó mà gạo lứt đỏ ST luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho thực đơn giảm cân của chị em phái đẹp.

Màu đỏ của lớp màng cám gạo lứt có chứa chất anthocyanin, một hợp chất chống oxy hóa cực mạnh giúp hạn chế sự hình thành và phát triển của các gốc tế bào tự do nhờ đó ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư. Đồng thời, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống viêm, chống các tia phóng xạ,…

Xem thêm: Gợi ý 10+ cách làm bánh bắp chiên tốt nhất bạn cần biết

Gạo lứt còn biết đến là loại thực phẩm giàu các khoáng chất như: canxi, magie, mangan, phốt pho,… và một số vitamin như: B1, B2, B3,B5,B6,….

3. Hướng dẫn cách nấu gạo lứt đỏ ST chuẩn vị cơm ngon

Khác với việc nấu các loại gạo trắng thông thường, để gạo lứt đỏ ST thơm ngon và phát huy được tối đa công dụng của mình, hãy cùng đại lý gạo EcoLife tìm hiểu qua cách nấu sau đây nhé:

Gạo lứt đỏ ST thơm ngon hảo hạng

Bước 1: Ngâm gạo

Lấy một lượng gạo lứt đỏ ST phù hợp với khẩu phần ăn của gia đình bạn. Vo sơ 1 lần qua nước để loại bỏ các bụi bẩn. Cho 1 lượng nước cách mặt gạo 1 lóng tay và ngâm trong vòng 24 tiếng. Trong quá trình ngâm khoảng 12 tiếng cần thay lại nước mới cho gạo. Lúc này, lớp vỏ cám gạo lứt đỏ sẽ nở bung ra và bạn sẽ thấy phôi trắng xuất hiện – đấy chính là mầm gạo. Gạo lứt có khả năng nảy mầm càng mạnh thì dưỡng chất càng nhiều. Điểm đặc biệt mà gạo lứt nảy mầm mang lại có phần vượt trội hơn so với gạo lứt là chất GABA có tác dụng làm giảm tình trạng căng thẳng giúp đầu óc thư giãn, minh mẫn hơn.

Lưu ý, nước ngâm gạo sẽ có mùi chua tuy nhiên bạn cũng đừng lo lắng vì chúng không làm ảnh hưởng gì đến chất lượng cơm cũng như sức khỏe trong quá trình sử dụng.

Bước 2: Nấu cơm

Xem thêm: Bật mí 8 cách tẩy trắng răng bằng muối hay nhất bạn nên biết

Sau khi ngâm vo lại bằng nước sạch để loại bỏ mùi. Cho gạo và nước vào nồi theo tỉ lệ 1 nước và 2 gạo. Bật nút ” cook” và chờ cơm chín.

Bước 3: Thưởng thức món cơm từ gạo lứt đỏ ST

Thưởng thức cơm gạo lứt đỏ

Gạo lứt đỏ ST cho cơm mềm, dẻo và hương thơm dịu nhẹ. Hạt cơm mềm và giòn sực sực ăn hoài không chán, càng nhai lâu vị ngọt càng đậm đà hơn. Ăn gạo lứt phải nhai thật lâu và kỹ rồi mới nuốt để đảm bảo không bị ảnh hưởng đến dạ dày. Cơm gạo lứt đỏ ST kết hợp với muối mè sẽ mang lại hiệu quả vượt trội cho sức khỏe.

4. Mua gạo lứt đỏ ST chính hãng ở đâu?

Đại lý gạo EcoLife là một trong những đơn vị phân phối chính thức sản phẩm gạo lứt đỏ ST chính hãng nhà kỹ sư Hồ Quang Cua. Là đơn vị đi đầu trong lĩnh vực cung cấp gạo sạch, đại lý gạo EcoLife cam kết cung cấp gạo lứt đỏ ST, gạo lứt tím than chính hãng của kỹ sư Hồ Quang Cua. Trường hợp quý khách hàng phát hiện gạo giả, gạo nhái kém chất lượng, EcoLife bồi thường gấp 5 giá trị đơn hàng.

Gạo lứt đỏ ST chính hãng

Để mua gạo lứt đỏ ST chính hãng của kỹ sư Hồ Quang Cua, quý khách có thể liên hệ trực tiếp qua hotline: 0904 667 858. Hy vọng qua bài chia sẻ trên giúp độc giả có thêm nhiều thông tin hữu ích về giống gạo lứt đỏ ST và lựa chọn cho mình một đơn vị hợp tác uy tín, chất lượng.

Tham khảo>>> Địa chỉ mua gạo sạch online tốt nhất

Top 14 cách nấu gạo huyết rồng tổng hợp bởi Bản Tin Nội Thất

Cách nấu cháo gạo lứt huyết rồng

  • Tác giả: boxhoidap.com
  • Ngày đăng: 06/22/2022
  • Đánh giá: 4.77 (582 vote)
  • Tóm tắt: Bước 1: Lấy một lượng gạo vừa đủ và vo sạch với nước 2-3 lần. Trong cách nấu /san-pham/gao-huyet-rong-5kgthơm ngon, người ta thường khuyến khích ngâm gạo khoảng …

Cách ăn giảm cân bằng gạo lứt Huyết Rồng có thực sự hiệu quả không?

  • Tác giả: dep365.com
  • Ngày đăng: 06/30/2022
  • Đánh giá: 4.41 (213 vote)
  • Tóm tắt: Nấu nước trà gạo lứt huyết rồng uống giảm cân. Cho gạo lứt huyết rồng vào chảo rang cho tới khi có mùi thơm. Tiếp tục cho thêm 1 lít nước vào …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể kết hợp việc tập luyện cường độ cao cùng với chế độ ăn giảm cân ít calo. Trong đó, việc thay thế cơm trắng bằng gạo, đặc biệt là gạo lứt huyết rồng là một cách cải thiện cân nặng hiệu quả đang được nhiều chị em tin …

4 Bước Nấu Gạo Lứt Huyết Rồng Chuẩn Bằng Nồi Cơm Điện

  • Tác giả: luongthuc.org
  • Ngày đăng: 02/28/2022
  • Đánh giá: 4.23 (376 vote)
  • Tóm tắt: Cách nấu gạo lứt thế nào để vừa thơm ngon lại cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho gia đình sẽ có trong bài viết này. Gạo lứt huyết rồng …

Xem thêm: Top 9 cách nấu cơm bằng tiếng anh ngắn gọn hot nhất hiện nay

Gạo lứt huyết rồng: Công dụng, cách sử dụng

  • Tác giả: cleanipedia.com
  • Ngày đăng: 04/25/2022
  • Đánh giá: 4.18 (448 vote)
  • Tóm tắt: Sau khi nấu thành cơm, mỗi bát cơm có thể chứa khoảng 55,45 calo. Đây là lượng calo khá thấp, phù hợp cho việc ăn kiêng. Gạo lứt huyết rồng là …

3 cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng giảm cân bằng nồi cơm điện hoặc nồi áp suất nhanh mềm

  • Tác giả: massageishealthy.com
  • Ngày đăng: 08/13/2022
  • Đánh giá: 3.93 (593 vote)
  • Tóm tắt: Hướng dẫn Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện, nồi áp suất cực kỳ đơn giản ngay tại nhà cho bạn. Com gao lut mềm dễ ăn và còn có nhiều …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Hãy nấu thử 1 lần, nếu nhão hay khô thì lần sau điều chỉnh lại. Cơm gạo lứt nhai kĩ, càng ăn càng ngọt thơm. Ăn gạo lứt mà nhai dối thì khó tiêu ráng chịu đừng đổ thừa tại gạo. Gạo lứt và trà bancha là 1 cặp bài trùng. Ăn cơm xong làm chén trà vừa …

5 Công Dụng Tuyệt Vời Của Gạo Lứt Huyết Rồng Với Cơ Thể

5 Công Dụng Tuyệt Vời Của Gạo Lứt Huyết Rồng Với Cơ Thể
  • Tác giả: nongsansachstore.com
  • Ngày đăng: 01/11/2022
  • Đánh giá: 3.69 (426 vote)
  • Tóm tắt: Cách nấu gạo lứt huyết rồng. gao-lut-huyet-rong-co-giam-can-khong. Bạn có thể nấu cơm gạo lứt với nồi cơm điện …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Gạo lứt huyết rồng là một trong những loại gạo được yêu thích và được sử dụng rất nhiều trong các chế độ ăn uống hằng ngày, ngoài nấu cơm gạo lứt huyết rồng thì chúng còn được dùng để làm các loại sữa ngũ cốc gạo lứt huyết rồng rất thơm ngon và lại …

Gạo lứt huyết rồng – Thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng

Gạo lứt huyết rồng - Thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng
  • Tác giả: hitavegan.com
  • Ngày đăng: 10/12/2022
  • Đánh giá: 3.43 (290 vote)
  • Tóm tắt: HITA Vegan bật mí món ngon từ gạo huyết rồng phù hợp chế độ ăn chay · 1. Cháo gạo lứt nấu rau củ · 2. Cháo gạo lứt hạt sen, đậu đen và bí đỏ · 3. Chè đậu đen gạo …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Có nhiều cách nấu gạo lứt huyết rồng, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là nấu bằng nồi cơm điện. Nồi cơm điện bản chất được thiết kế để nấu được nhiều loại gạo khác nhau nhưng vẫn đảm bảo chất lượng và sự thơm ngon. Gạo lứt huyết rồng cũng không phải …

Xem thêm: Tổng hợp 14 cách nướng bạch tuộc sa tế hay nhất

Gạo huyết rồng là gì? Cách nhận biết gạo huyết rồng đơn giản nhất

Gạo huyết rồng là gì? Cách nhận biết gạo huyết rồng đơn giản nhất
  • Tác giả: webdanhgia.vn
  • Ngày đăng: 03/15/2022
  • Đánh giá: 3.32 (589 vote)
  • Tóm tắt: Cách nấu gạo huyết rồng đơn giản thơm ngon. Bạn có thể chế biến gạo huyết rồng với các cách cơ bản như: Nấu bằng nồi cơm điện thông thường.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Khi nấu gạo lứt huyết rồng bằng nồi áp suất bạn sẽ không cần phải ngâm gạo trước. Đồng thời, khi chín cơm gạo lứt sẽ dẻo, thơm và ăn ngon ngọt hơn. Cho gạo lứt huyết rồng đã được rửa sạch vào nồi cùng với nước lạnh. Đậy kín nắp nồi áp suất và nấu …

5 Cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng MỀM DẺO NGON bằng nồi cơm điện, tủ cơm…

  • Tác giả: quanghuyplaza.vn
  • Ngày đăng: 11/03/2022
  • Đánh giá: 3.05 (361 vote)
  • Tóm tắt: Thực hiện 5 cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng siêu ngon mềm dẻo hấp dẫn bằng tủ cơm công nghiệp, nồi cơm điện, nồi áp suất, nồi đun cách thủy.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nhược điểm khi nấu cơm gạo lứt huyết rồng bằng nồi cơm điện là cơm không được tơi và không được dẻo như nhiều cách khác. Bù lại thì khi thưởng thức các ban có thể nhai kĩ hơn để đảm bảo ngon miệng và cơm gạo lứt phát huy hết tác dụng dưỡng chất hấp …

Gạo Lứt Huyết Rồng 1kg – Bảo Minh

Gạo Lứt Huyết Rồng 1kg - Bảo Minh
  • Tác giả: gaobaominh.vn
  • Ngày đăng: 06/16/2022
  • Đánh giá: 2.84 (74 vote)
  • Tóm tắt: Tốt nhất nên ngâm gạo trước từ 6 đến 8 tiếng trước khi nấu để lượng nước đủ thẩm thấu vào tận bên trong màng gạo giúp cơm sẽ mềm , dễ ăn hơn .) HƯỚNG DẪN SỬ …

Xem thêm: Danh sách 10+ cách làm salad nga ngon hay nhất năm nay

Gạo huyết rồng là gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng

  • Tác giả: hellobacsi.com
  • Ngày đăng: 06/09/2022
  • Đánh giá: 2.78 (165 vote)
  • Tóm tắt: Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến bằng cách ngâm 50g gạo lứt đã rang với 800ml nước nóng già và hãm khoảng 2 tiếng là có thể sử dụng được. Nấu …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Vừa rồi là những thông tin dinh dưỡng, tác dụng của gạo huyết rồng với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này. Hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình với gạo huyết rồng. Chúc bạn sẽ …

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện

Cách nấu gạo lứt ngon đúng chuẩn bằng nồi cơm điện
  • Tác giả: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng: 06/27/2022
  • Đánh giá: 2.72 (198 vote)
  • Tóm tắt: Để nấu gạo lứt có rất nhiều cách, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách nấu gạo … Có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Do đó, cách nấu cơm gạo lứt cũng gần giống như gạo trắng, tuy nhiên khi nấu gạo lứt cần thời gian dài hơn. Và để cảm nhận được hết vị ngọt của thực phẩm này, bạn cần biết cách ăn gạo lứt đúng thông qua việc nhai kỹ hơn đến khi hạt cơm gạo lứt chảy …

5 Cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng NGON, GIẢM CÂN hiệu quả

5 Cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng NGON, GIẢM CÂN hiệu quả
  • Tác giả: noiphodien123.vn
  • Ngày đăng: 09/20/2022
  • Đánh giá: 2.53 (68 vote)
  • Tóm tắt: Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân hoặc muốn “biến tấu” món cơm trở lên lạ miệng. Vậy thì hãy học cách nấu cơm gạo lứt huyết rồng tại đây!
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Với 1 bát gạo đã chuẩn bị, bạn đem vo với nước sạch từ 2 – 3 lần. Quá trình thực hiện vo nhẹ nhàng, vừa đủ để lấy đi bụi bẩn, nhưng vẫn giữ lại chất dinh dưỡng. Sau đó, tiếp tục ngâm gạo khoảng 8 tiếng. Nếu bạn không có thời gian thì có thể ngâm 20 …

Gạo lứt huyết rồng Phúc Thọ

Gạo lứt huyết rồng Phúc Thọ
  • Tác giả: nongsandungha.com
  • Ngày đăng: 06/14/2022
  • Đánh giá: 2.56 (165 vote)
  • Tóm tắt: Cách chế biến gạo đỏ: Gạo đỏ lứt huyết rồng Phúc Thọ là một loại gạo cứng hơn nhiều so với loại gạo trắng thông thường mà chúng ta hay nấu. Vì thế mà trước khi …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Nông Sản Dũng Hà chúng tôi là đơn vị cung cấp thực phẩm sạch uy tín trên thị trường Hà Nội và Hồ Chí Minh. Sản phẩm của chúng tôi luôn tốt, chất lượng và được rất nhiều người tiêu dùng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh tin tưởng Ngoài sản phẩm gạo đỏ huyết …

Nguồn: https://bantinnoithat.com
Danh mục: Vào bếp

Recommended For You